Министерство здравоохранения советует россиянам на самоизоляции избегать частых приемов пищи.
Рекомендации по питанию опубликованы на официальном сайте министерства. Их дала главный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.
По словам медика, во время самоизоляции нельзя часто питаться, нужно избегать перекусов.
«Чтобы не провоцировать частые приемы пищи, необходимо отвлечь себя, быть активным, выполнять работу. Важно держать режим питания, обязательны основные приемы пищи — завтрак, обед, ужин. Свести к минимуму перекусы и чай со сладостями. Последний прием пищи за 3 часа до сна», — пояснила Драпкина.
Как настаивают в Минздраве, частые и большие приемы пищи «увеличивают не только калорийность рациона, но и увеличивают нагрузку на ферментативный аппарат организма человека, способствуют формированию холестаза и нарушению моторики ЖКТ».
Также врачи советуют россиянам отказаться от продуктов с высоким содержанием соли, сахара и транс-изомеров жирных кислот.
Депутат Госдумы Геннадий Онищенко посоветовал россиянам, особенно пожилым, жить «чуть-чуть впроголодь». Слова депутата-единоросса приводит агентство RNS. «Надо не забывать, что объем потребляемой...
21.08.2018, 14:29В Екатеринбурге спасатели эвакуировали около тысячи человек из торгового центра «Мегаполис». Эвакуация началась после того, как сработала пожарная сигнализация, среагировавшая на задымление. Как...
12.12.2016, 12:42В Нижнем Тагиле зафиксирован очередной случай массового заболевания детей. Выяснилось, что в школьной столовой из кормили просроченными продуктами. Как сообщает прокуратура Свердловской области, на...
14.09.2016, 11:54В детских лагерях, работающих в Свердловской области, обнаружено больше тысячи нарушений. В основном они связаны с нарушением санитарных норм на пищеблоках. О нарушениях в лагерях сообщает...
04.06.2008, 08:50После проведенной с голодающими разъяснительной работы осужденные приступили к приему пищи за ужином. Об этом заявили в прокуратуре Свердловской области. Напомним, 3 июня на участке особого режима...
Росстат зафиксировал снижение реальных пенсий
21.03.2024Депутаты и сенаторы предложили не считать работу врачей услугой
18.03.2024Экзамен сдан: чем закончились выборы президента в России
26.02.2024Правительство отказалось вводить регистрацию электросамокатов
09.02.2024Кампания Надеждина: что это было?
Патриарх Кирилл отослал из Москвы старца, благословлявшего Путина
04.04.2024ФСБ задержала в Екатеринбурге пособника террористов из «Крокус Сити Холла»
04.04.2024Росстат зафиксировал снижение реальных пенсий
12.04.2024Орлов запретил екатеринбуржцам использовать мангалы
12.04.2024Путин включил в научный совет Совбеза депутата Гурулева