В преддверии перевода часов свердловчанам рекомендуют больше спать и есть таблетки

Специалисты готовят свердловчан к предстоящему переходу на летнее время.

Напомним, в ночь с 27 на 28 марта стрелки часов будут переведены на один час вперед, что, как считают медики, несомненно, отразится на здоровье населения.

Заместитель главного врача по медицинской части скорой помощи в городе Екатеринбрге Александр Бушуев считает, что подобные резкие временные изменения отрицательно сказываются на состоянии организма.

«После перехода на летнее, зимнее время значительно увеличивается количество вызовов к больным с сердечно-сосудистыми патологиями. Связано это с двумя причинами: во-первых, население не готовится к переходу, хотя переход — это встряска для организма и нарушение биоритма; и во-вторых, это, конечно, влияние непосредственно негативных факторов на организм», — полагает эксперт.

Во избежание проблем со здоровьем медик предлагает начать готовиться к переводу часов заранее.

«Чтобы подготовиться, необходимо постоянно контролировать свое артериальное давление, непосредственно перед переходом увеличить продолжительность сна на 1,5—2 часа, больным с хроническими заболеваниями необходимо регулярно в течение недели до перехода принимать прописанные докторами препараты», — рекомендовал заместитель главврача.

В заключение доктор добавил, что полная адаптация к новому времени проходит в течение трех — пяти дней.