Специалист НИИ Роспотребнадзора посоветовала россиянам, перенесшим коронавирус, петь протяжные народные песни.
Как сообщает РИА «Новости», такой совет дала руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова.
По ее словам, «для восстановления легких очень хорошо петь протяжные народные песни на выдохе, исполнять их нужно негромко в удобной тональности». Какие именно песни лучше петь, не уточняется.
Также в Роспотребнадзоре советуют переболевшим есть белковую пищу.
«Многие переболевшие теряют мышечную массу, белок, поэтому нужно обязательно его восполнять и употреблять белковую пищу, в том числе растительную белковую пищу, цельнозерновые продукты, достаточное количество сезонных овощей, фруктов», — сказала Омарова.